骨格構造の老化が理想的なボディメイクの妨げになっていることを 先日のブログに書かせてもらいました。 骨格構造の崩れは呼吸にも影響する。についてお話したいと思います。 私たち人間は脊柱動物ですので、 背骨の生理的湾曲（以後、S字カーブと記載）の歪…

「実は運動する前から結果は決まっている」 って知っていましたか？ テレビや雑誌で見る有名人みたいに綺麗になりたい！と思って運動を始める人。 SNSのインフルエンサーの真似をして筋トレを始めた人。 こんな悩みはありませんか？ ジムでトレーニングして…

プライベートセッションについてお伝えしたいと思います。 セッションの流れについて お着替え カウンセリング Before写真撮影 施術 After写真撮影 お着替え お写真の確認 施術内容 マットやボールの上に横になっていただきます。 施術者がお身体を優しく触…

みなさんはボディメイクでどんな悩みがありますか？ 運動していても、ボディラインがよくならない。 なんだか、身体が痛い。 しなやかなボディを目指しているのにゴツくなっていく。 毎日、運動をする時間が取れない。 できれば、運動は苦手だからあまりやり…